A sport hasznosságáról már számtalan cikket, tanulmányt, könyvet olvashattunk. Tényleg nem lehet hosszútávon mozgás nélkül élni, fontos a testi és a lelki egészségünk szempontjából, amiben segítségünkre lehet a jóga is. Continue reading “Jóga a lelki egyensúlyért”
