Január második felében járunk. Alig észrevehetően, de kicsit később megy már le a nap, úgy fél órával tovább van világos délutánonként, feltéve, ha épp nem borús az idő. A kevés D-vitamin rányomja a bélyegét a hangulatunkra. Még csak nemrég volt karácsony, máris fáradtnak érezzük magunkat. Sokan sajnos, nem engedhetjük meg, hogy a télből a nyárba utazzunk egy kis napsütésért, de ha nem feltétlenül ragaszkodunk a forró napsugarakhoz, és szeretnénk látni rendesebb mennyiségű havat, akkor irány valamelyik síparadicsom.
Continue reading “Zakopane, a lengyel síparadicsom”
3 napos bepillantás Barcelonába
A katalán főváros maga a csoda! Spanyolország második legnagyobb városa igazi metropolisz, 1.6 millió ember lakja, és számos kultúra, etnikum békésen megfér egymás mellett. De Barcelonába nem azért megy az ember, amiért Rómába vagy Athénba.
Jóga a lelki egyensúlyért
A sport hasznosságáról már számtalan cikket, tanulmányt, könyvet olvashattunk. Tényleg nem lehet hosszútávon mozgás nélkül élni, fontos a testi és a lelki egészségünk szempontjából, amiben segítségünkre lehet a jóga is. Continue reading “Jóga a lelki egyensúlyért”